Nutricion, Alimentacion y Salud

Todos sabemos hasta ahora que no deberiamos sentarnos y quedarnos todo el día expuestos al sol. Pero el sol nos entrega una vitamina que es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo, la vitamina D.

La actividad física si la realiza constantemente, puede tener muchísimos beneficios para su salud. Si ello lo acompaña con una buena alimentación, puede prevenir enfermedades, y gozar de un mucho mejor estilo de vida.

Siempre se ha hablado que el desayuno es la comida más importante del día. Si esto es así, surge inmediatamente la pregunta, ¿Qué es un buen desayuno? , o qué deberíamos comer al desayuno para que sea un desayuno nutritivo?
 

A continuación mostramos los dos de los tipos de desayuno más comunes, junto con sus problemas. Finalmente, explicamos qué debe contener un desayuno para que le aporte a nuestro cuerpo lo básico que necesita.

Al comer una fruta o verdura, debemos hacerlo con o sin la piel de ella?. Aqui van algunas ventajas y problemas de consumirlas con o sin cáscara.

El batido nutricional proteico de Herbalife, es un delicioso alimento en polvo que se reconstituye con agua, formulado especialmente para proporcionar al cuerpo un estado de salud nutricional óptimo, y mucha energía, que puede ser usado como suplemento y complemento alimenticio.

El batido de Herbalife, es la columna vertebral de cualquier programa de nutrición de Herbalife y de los programas de control de peso de Herbalife.

Para muchas personas, la primavera es sinonimo de alergias, estornudos, picazón, lagrimeos, congestión, tos, comezón, carraspera, nariz tapada y fatiga.

Estas alergias se deben principalmente al incremento de pólenes en el aire, a los que hay que añadir otras causas que actúan durante todo el año (humos, detergentes, aditivos alimentarios, etc).

El estrés, una mala alimentación o un acelerado estilo de vida, son algunos de los elementos que favorecen el desarrollo de enfermedades, pero, ¿por qué estos malos hábitos son detonadores de graves padecimientos?