Nutricion, Alimentacion y Salud

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte entre hombres y mujeres, por lo que no se les puede ignorar.

Los estudios demuestran que el apoyo nutritivo correcto, aunado al control de peso y el ejercicio pueden reducir dramáticamente su riesgo de tener que preocuparse por su corazón.

Cuando el nivel de colesterol y triglicéridos es alto en forma crónica, las arterias se obstruyen dificultando que la sangre fluya hacia el cerebro, los riñones, los órganos genitales, las extremidades y el corazón.

¿Es un atleta profesional o un deportista ocasional ?.

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La ciencia de la nutrición deportiva tiene cuatro componentes básicos: Alimentación , Realimentación , Reparación y Recuperación .