El té  verde puede ser excelente para aumentar la vitalidad y también para controlar  peso. Esto no significa que simplemente tomando te verde se adelgace. Para poder controlar peso, siempre se debe partir de una nutricion equilibrada y ejercicio fisico, y el te verde pueda apoyar este proceso.

Tanto el té verde como el negro contienen polifenoles, que generan efectos muy beneficiosos en nuestro cuerpo, protegiendo el corazón, ayudando al metabolismo y actuando sobre el colesterol.

El té  contiene una sustancia llamada teofilina, muy similar a la cafeína, y puede actuar como  un broncodilatador.

El té  verde posee tantos o más antioxidantes que las verduras y frutas, también es un buen tónico para la piel.

Los antioxidantes permiten inhibir la tasa de oxidación de los nocivos radicales libres (los cuales disminuyen las defensas, producen daño celular).

Una dieta rica en antioxidantes puede apoyarse con el Te de Guarana de Herbalife (basado en Te verde), el  Multivitaminico de Herbalife que aportan todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita diariamente.

Por otra parte, existe el Te de Thermojetics de Herbalife, que contienen poderosos antioxidantes. 
 

Estas alergias se deben principalmente al incremento de pólenes en el aire, a los que hay que añadir otras causas que actúan durante todo el año (humos, detergentes, aditivos alimentarios, etc).

En la primavera, las alergias se disparan y cada vez afectan a mayor número de población, hoy en día a cerca del 20% de los chilenos.

De igual manera, los cambios de temperatura propios de esta estación hacen que la gripe y los resfriados también acompañan a muchos. Para paliar las alergias, podemos ayudarnos de algunos alimentos.

La clave está en escoger los que hacen más fuertes nuestras defensas. Según la profesora e investigadora de la Universidad de Reading, Ann Walker, las últimas investigaciones indican que una dieta rica en antioxidantes y omega-3 podría ayudar a paliar los síntomas de estas condiciones.

Según los resultados de diversos estudios el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y  vitaminas A, B, C y E, y minerales como el Zinc , reducía el riesgo de sufrir alergia, ya que mejoran el sistema inmunológico y nuestras defensas.

En este sentido, Ann Walker realiza los siguientes consejos a las personas que sufren alergias, asma o excema:

• Comer 5 raciones o más de fruta y verdura al día para mantener un buen nivel de antioxidantes (el té verde también es un excelente antioxidante).
• Lograr un consumo equilibrado de grasas ácidas, reduciendo el consumo de aceite de girasol y otras semillas en favor de aceite de oliva.
• Aumentar el consumo de ácidos grasos omega 3.
• Tomar alimentos probióticos (como el yogurth).

Según apunta la nutricionista, "no hay un alimento ideal para contrarrestar los síntomas de la alergia, es una combinación de varios alimentos.  Sobre todo hay que llevar una dieta equilibrada y variada."

Estas ingestas de nutrientes tienen que ir acompañadas, a lo largo del día, de abundante agua para hidratar el cuerpo y eliminar toxinas.  

Los programas nutricionales de Herbalife, ayudan a aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita, y así fortalecer nuestras defensas.

Si desea saber donde comprar batido nutricional (Mezcla para bebida nutricional proteica)  y el  Complejo Multivitaminico y Minerales que aportan todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita diariamente, visite nuestra tienda Herbalife online.

También puede apoyarse en nuestro Te de NRG (Te de Guarana) y Te de Thermojetics, que contienen poderosos antioxidantes. Para obtener todos los aceites escenciales  omega-3 , use HerbalifeLine con omega-3 y vitamina E, un producto formado por un complejo lípido marino enriquecido con antioxidantes y hierbas.