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	<title>Nutricion,  Alimentacion y Salud &#187; Areas de Desarrollo</title>
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	<description>Como mejorar nuestra calidad de vida, mediante une mejor nutrición</description>
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		<title>Salud del Corazón, colesterol y grasas</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 22:17:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[alimentos]]></category>
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		<description><![CDATA[Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte entre hombres y mujeres, por lo que no se les puede ignorar.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Las <strong>enfermedades cardiovasculares </strong>constituyen la <strong>principal causa de muerte entre hombres y mujeres</strong>, por lo que no se les puede ignorar.</p>
<p>Los estudios demuestran que el <strong>apoyo nutritivo correcto</strong>, aunado al <strong>control de peso</strong> y el <strong>ejercicio</strong> pueden <strong>reducir dram&aacute;ticamente su riesgo</strong> de tener que preocuparse por su coraz&oacute;n.</p>
<p>Cuando el nivel de <strong>colesterol y triglic&eacute;ridos</strong> es alto en forma cr&oacute;nica, las <strong>arterias se obstruyen</strong> dificultando que la sangre fluya hacia el cerebro, los ri&ntilde;ones, los &oacute;rganos genitales, las extremidades y el coraz&oacute;n.</p>
<p><span id="more-84"></span></p>
<p>El colesterol alto es una de las principales causas de enfermedad cardiaca y tambi&eacute;n se relaciona con los c&aacute;lculos biliares, la impotencia, el deterioro mental y la presi&oacute;n arterial alta.</p>
<h2>Sobrepeso, obesidad, colesterol y salud del coraz&oacute;n</h2>
<p>La gran mayor&iacute;a de los obesos tienen <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/herbalifeline-colesterol-trigliceridos-saludables-p-37.html" title="Controlar colesterol elevado"><strong>colesterol elevado</strong> </a>y est&aacute;n en riesgo de sufrir alteraciones en las arterias.</p>
<p>Esto se explica, por una parte, por la<strong> alimentaci&oacute;n rica en grasas</strong> y por otra, por la acumulaci&oacute;n de grasas en la cavidad abdominal &ndash;obesidad visceral-.</p>
<p>Es por ello, que el tratamiento de la obesidad es un requisito indispensable para reducir y normalizar el colesterol en la sangre, ya que se ha demostrado que una <strong>baja de peso sostenida en el tiempo, reduce el colesterol y los l&iacute;pidos en la sangre</strong>.</p>
<p>Los especialistas sostienen que si el problema se detecta a tiempo es posible<strong> tomar medidas preventivas</strong> en forma temprana, como modificar la dieta y ense&ntilde;ar a los ni&ntilde;os y j&oacute;venes h&aacute;bitos sanos de alimentaci&oacute;n y ejercicio.</p>
<p>Esto cobra especial importancia en los hijos de padres con colesterol alto, ya que &ldquo;tienen un mayor riesgo de infarto card&iacute;aco y/o accidente vascular prematuro, antes de los 50 &oacute;60 a&ntilde;os, incluso a los 30 &oacute;40&quot;.</p>
<p>Para evitar complicaciones, se recomienda mantener el colesterolen concentraciones normales en la sangre, independiente de la edad y sexo. Para mantener un coraz&oacute;n saludable se recomienda: Una dosis completa de todos los nutrientes para sacar al organismo del almacenamientode grasa.</p>
<p>Una <strong>comida</strong> con calor&iacute;as m&iacute;nimas&nbsp;<strong>baja en grasa</strong>, <strong>az&uacute;car </strong>y <strong>carbohidratos</strong>, basada en prote&iacute;nas que provee anuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energ&iacute;a sin elevar los niveles de az&uacute;caren sangre, ni generar insulina.</p>
<p>Realizar&nbsp;<strong>ejercicio</strong>, llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energ&iacute;a.</p>
<p>De acuerdo a la<strong> American Heart Journal</strong>, un sin n&uacute;mero de casos cl&iacute;nicos han confirmado la habilidad de los <strong>aceites de pescado</strong> <strong>para prevenir</strong> los imprevistos ataques cardiacos en pacientes que han sufrido ataques del coraz&oacute;n, as&iacute; como en personas saludables. Investigaciones llevadas a cabo en las Universidades de Chieti yPisa en Italia demostraron que una dieta rica en aceite de pescado o suplementos de aceite de pescado, puede reducir la incidencia demuerte card&iacute;aca repentina hasta en un 45%.</p>
<p>Los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/" target="_self" title="Productos Herbalife">productos de Herbalife</a> para la salud del coraz&oacute;n, le pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglic&eacute;ridos, junto con aportar todos los nutrientes necesarios para que su organismo funcione correctamente.</p>
<p>Si desea comenzar a mejorar su salud del coraz&oacute;n, o tener m&aacute;s informaci&oacute;n, puede <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/contacto/" target="_self" title="Contactar distribuidor independiente de Herbalife">contactar un distribuidor independiente de Herbalife</a>.</p>
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		<title>Energía y Condición Física</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 22:08:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[productos herbalife]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Es un atleta profesional o un deportista ocasional ?. Cualquiera que sea su nivel de forma física, ¡Herbalife le puede ayudar a llegar a su meta!. 

Necesita más energía en su trabajo, estudio o actividades diarias?. Herbalife tiene una solución para usted!.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&iquest;Es un <strong>atleta profesional </strong>o un <strong>deportista ocasional </strong>?.</p>
<p>Cualquiera que sea su nivel de forma f&iacute;sica, &iexcl;Herbalife le puede ayudar a llegar a su meta!. <strong>Necesita m&aacute;s energ&iacute;a</strong> en su trabajo, estudio&nbsp;o actividades diarias?. Herbalife tiene una soluci&oacute;n para usted!.</p>
<p>La ciencia de la <strong>nutrici&oacute;n deportiva</strong> tiene cuatro componentes b&aacute;sicos: <strong>Alimentaci&oacute;n</strong> , <strong>Realimentaci&oacute;n</strong> , <strong>Reparaci&oacute;n</strong> y <strong>Recuperaci&oacute;n</strong> .</p>
<p><span id="more-79"></span></p>
<p>Herbalife ofrece productos que le ayudar&aacute;n en cada una de las etapas aportando carbohidratos altamente&nbsp; absorbibles, prote&iacute;nas y &aacute;cidos grasos esenciales, todo lo que el cuerpo necesita para llegar a su m&aacute;ximo rendimiento.</p>
<p>Tanto si es un deportista profesional, un atleta de fondo, o va a participar en una carrera popular o marat&oacute;n, un programa de nutrici&oacute;n espec&iacute;fica es un elemento importante de su preparaci&oacute;n.</p>
<p>Una completa suplementaci&oacute;n que provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales basada en un alto &iacute;ndice de prote&iacute;nas. <strong>Soluciones energ&eacute;ticas</strong> que poseen el poder del <strong>guaran&aacute;</strong> , <strong>glutamina</strong> , <strong>&aacute;cidos org&aacute;nicos</strong> , <strong>magnesio</strong> , <strong>extracto de vegetales</strong> , <strong>taurina</strong> , <strong>cafe&iacute;na</strong> , <strong>biotina</strong> , <strong>&aacute;cido pantoteico</strong> , las <strong>vitaminas C, B6, B12</strong>&nbsp; y otros nutrientes, todo a partir de la nutrici&oacute;n celular.</p>
<p>Los<a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/" target="_self" title="Productos Herbalife"> productos de Herbalife</a>, le pueden ayudar a mejorar su energ&iacute;a y rendimiento deportivo. Si desea comenzar a mejorar su energ&iacute;a y/o condici&oacute;n f&iacute;sica, o tener m&aacute;s informaci&oacute;n, puede <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/contacto/" target="_self" title="Contactar distribuidor independiente de Herbalife">contactar un distribuidor independiente de Herbalife</a>.</p>
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		<title>Nutrición y cuidado personal</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 21:28:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Info de cuidado de la piel]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un rostro luminoso y juvenil es el complemento perfecto de un cuerpo sano y en buena forma. Herbalife le ofrece <strong>productos de cuidado personal</strong> que le ayudar&aacute;n a cuidar y renovar su piel y cabello haci&eacute;ndole lucir radiante.</p>
<p>Proyecte su armon&iacute;a interior a trav&eacute;s de una piel saludable utilizando los productos de Nutrici&oacute;n Externa para el <strong>cuidado de rostro</strong>, <strong>cuerpo</strong> y <strong>cabello</strong>. Cuando se trata de mantener una buena salud, el cuidar de la parte exterior de su cuerpo es igual de importante que el cuidar de su interior.</p>
<p><span id="more-73"></span></p>
<p>Usted sabe que las vitaminas y los nutrientes pueden ofrecerle protecci&oacute;n interna, pero &iquest;Sab&iacute;a que puede tomar medidas para proteger tambi&eacute;n su piel?</p>
<p><strong>La piel requiere nutrici&oacute;n y protecci&oacute;n a trav&eacute;s de un cuidado b&aacute;sico diario</strong>.</p>
<p>Los <strong>productos Herbalife</strong> de Cuidado Personal y Nutrici&oacute;n Externa <strong>llevan la nutrici&oacute;n con vitaminas</strong> a un nuevo nivel, ya que est&aacute;n basados en Nutrici&oacute;n Celular&reg; que contienen una riqueza de ingredientes nutritivos como antioxidantes.</p>
<p>De un d&iacute;a a otro su cuerpo puede presentar cambios, lo mismo puede ocurrir con su tipo de piel. La piel es sensible a los cambios internos y externos que experimenta el cuerpo.</p>
<p>La <strong>&quot;Piel Normal a Seca&quot;</strong> puede <strong>sentirse tirante</strong> o estar <strong>sensible</strong>. Pueden notarse<strong> l&iacute;neas finas (arrugas)&nbsp;o sequedad en la piel</strong>. Piel muy <strong>sensible al sol</strong>, viento y <strong>contaminaci&oacute;n</strong>.</p>
<p>Los productos Herbalife proporcionan la hidrataci&oacute;n extra que su rostro necesita para restaurar su suavidad y tersura La <strong>&quot;Piel Normal a Grasa&quot;</strong> puede presentar brillo excesivo o sentirse grasosa. Los<strong> poros o manchas</strong> pueden ser m&aacute;s visibles.</p>
<p><strong>El brillo facial</strong> normalmente se concentra en la nariz, la frente y las mejillas pero puede ser general. &nbsp;</p>
<p>Aunque es m&aacute;s com&uacute;n en la adolescencia puede extenderse a lo largo de nuestra vida. Los <strong>productos Herbalife</strong> <strong>limpian </strong>y ayudan a mejorar su piel, dejando su rostro con una <strong>sensaci&oacute;n de frescura y suavidad</strong>. &nbsp;</p>
<p>Los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/" target="_self" title="Productos Herbalife">productos de Herbalife</a> para el cuidado de rostro, cuerpo y cabello, le pueden ayudar mejorar su apariencia. Conozca la l&iacute;nea premium de <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/cremas-antienvejecimiento-c-24.html" target="_self" title="Cremas antienvejecimiento Skin Activator Herbalife">cremas antienvejecimiento Skin Activator</a>&nbsp;y la <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/anticelulitis-cremas-corporales-c-25.html" target="_self" title="Linea anticelulitis y cremas corporales Herbalife">l&iacute;nea&nbsp;anticelulitis y cremas corporales</a>.</p>
<p>Si desea comenzar a mejorar su apariencia, o tener m&aacute;s informaci&oacute;n, puede <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/contacto/" target="_self" title="Contactar distribuidor independiente de Herbalife">contactar un distribuidor independiente de Herbalife</a>.</p>
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		<title>Salud Digestiva</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 20:56:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[estitiquez]]></category>
		<category><![CDATA[estreñimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[salud digestiva]]></category>

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		<description><![CDATA[Al conservar la salud digestiva, usted no solamente apoya un sano control de peso, sino que ayuda a su organismo a eliminar toxinas

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Al conservar la <strong>salud digestiva</strong>, usted no solamente apoya un sano<strong> control de peso</strong>, sino que ayuda a su organismo a <strong>eliminar toxinas</strong></p>
<p>En cualquier momento pueden agravarse los problemas como la indigesti&oacute;n y el estre&ntilde;imiento, &uacute;lceras g&aacute;stricas, reflujo, diarrea, gastritis, anemia, jaquecas, colon irritable, entre otros, los cuales, si no se tratan a tiempo pueden derivar incluso en c&aacute;ncer.</p>
<p><span id="more-58"></span></p>
<p>Seg&uacute;n la AmericanDieteticAssociation, el <strong>chileno promedio consume</strong> entre 12 y 17 grs. de fibra diet&eacute;tica, &nbsp;<strong>muy por debajo de los 30 gramos</strong> que necesita al d&iacute;a.</p>
<p>Una de las alteraciones m&aacute;s comunes, que se presenta en aproximadamente 2 de cada 10 ni&ntilde;os y 3 de cada 10 lactantes, es la <strong>estitiquez o estre&ntilde;imiento</strong> que consiste en la dificultad que pueden tener en la eliminaci&oacute;n de sus deposiciones y que generalmente &ndash;nosiempre-se acompa&ntilde;a de una disminuci&oacute;n en la frecuencia de la evacuaci&oacute;n.</p>
<p>Los problemas de estre&ntilde;imiento y estitiquez son m&aacute;s grave de lo que creemos, <strong>8 de cada mujeres en chile</strong> sufre de estos problemas, as&iacute; como 3 de cada 10 lactantes.</p>
<p>El <strong>c&aacute;ncer de colon y recto</strong> ocupa el tercer lugar de presentaci&oacute;n entre los c&aacute;nceres del aparato digestivo despu&eacute;s del g&aacute;strico y el de ves&iacute;cula. Cada a&ntilde;o mueren en Chile mil personas a consecuencia de esta enfermedad. El c&aacute;ncer de colon y recto ha aumentado en nuestro pa&iacute;s en los &uacute;ltimos a&ntilde;os en alrededor de un 45 % .</p>
<p>Los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/salud-digestiva-c-26.html" target="_self" title="Productos Herbalife para Salud Digestiva">productos de Herbalife para la salud digestiva</a>, le pueden ayudar a complementar la cantidad de fibra que su organismo necesita, aliviar molestias digestivas, limpiar su organismo por dentro y controlar peso.</p>
<p>Si desea comenzar a mejorar su salud digestiva, o tener m&aacute;s informaci&oacute;n, puede <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/distribuidores-independientes-herbalife/" target="_self" title="Contactar distribuidor independiente de Herbalife">contactar un distribuidor independiente de Herbalife</a>.</p>
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		<title>Control de peso</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 20:54:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Areas de Desarrollo]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[control de peso]]></category>
		<category><![CDATA[distribuidores independientes Herbalife]]></category>
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		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[subir de peso]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando se habla de control de peso muchos lo asocian a bajar depeso, no obstante, el controlar peso puede implicar subir, bajar o mantener el peso, es decir, es tener el control sobre su cuerpo en relación a cuanto desea y necesita pesar, y no que el peso le controle a usted.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando se habla de control de peso muchos lo asocian a bajar de peso, no obstante, el controlar peso puede implicar subir, bajar o mantener el peso, es decir, es tener el control sobre su cuerpo en relaci&oacute;n a cuanto desea y necesita pesar, y <strong>no que el peso le controle a usted</strong>.</p>
<p>El objetivo del <strong>control de peso</strong> es lograr y mantener no solo un peso saludable, sino tambi&eacute;n una <strong>figura saludable</strong>. El concepto de la figura implica la <strong>distribuci&oacute;n de la masa grasa en el cuerpo</strong> , optimizaci&oacute;n de la masa magra y obtener el nivel adecuado de rendimiento f&iacute;sico.</p>
<p><span id="more-56"></span></p>
<h2>Causas del sobrepeso</h2>
<p align="justify">La causa mas com&uacute;n de la obesidad es la <strong>sobre alimentaci&oacute;n y el sedentarismo</strong>. Existe evidencia de las diferencias de metabolismo haciendo que algunos individuos sean mas deficientes para guardar calor&iacute;as, pero las razones mas comunes para la diferencia en la tendencia de ganar o perder peso se relacionan a la edad, altura, sexo y peso.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Controlar peso con los productos Herbalife</h2>
<p>Herbalife es un programa alimenticio a base de nutrici&oacute;n completa y calor&iacute;as reducidas. Con los<strong> productos Herbalife</strong> podr&aacute; controlar peso, reduciendo la grasa en exceso de su cuerpo de manera saludable. Los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/control-peso-c-21.html" target="_self" title="Programas Control de Peso Herbalife">programas de control de peso en Herbalife</a>, se pueden personalizar seg&uacute;n sus necesidades espec&iacute;ficas. &nbsp;</p>
<h2>Bajar o perder peso con los productos Herbalife</h2>
<p align="justify">Para <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/bajar-peso-c-21_29.html" target="_self" title="Bajar de peso con Herbalife">bajar de peso con Herbalife</a>, se realiza un remplazo de 2 de las 3&nbsp;&nbsp;comidas &quot;fuertes&quot; al d&iacute;a, usando los productos de Herbalife,&nbsp; y en su comida &quot;libre&quot; contin&uacute;e con porciones controladas de comidas de bajas calor&iacute;as nutricionalmente balanceadas. De esta manera puede bajar de peso, comiendo lo que le gusta en porciones razonables.</p>
<p align="justify">Como refrigerios o meriendas entre comidas,&nbsp;use&nbsp;frutas, vegetales, y adem&aacute;s puede apoyarlos con otros productos Herbalife espec&iacute;ficos.</p>
<p>&nbsp; &nbsp;</p>
<h2>Mantener peso con los productos Herbalife</h2>
<p align="justify">Para mantener peso, reemplace una comida al d&iacute;a de las 3&nbsp;&nbsp;comidas &quot;fuertes&quot;, usando los productos de Herbalife, y en sus otras 2 comidas, contin&uacute;e con porciones controladas de alimentos de bajas calor&iacute;as, dos comidas balanceadas al d&iacute;a.</p>
<p align="justify">Le sugerimos reemplazar su desayuno, ya que as&iacute; comenzar&aacute; su d&iacute;a con todos los nutrientes que su cuerpo necesita, gracias a los productos de Herbalife.</p>
<p>Si ocurre incremento de peso debido a un desorden alimenticio temporal (fiestas, celebraciones) retome el plan de perdida de peso, hasta que obtenga nuevamente el peso deseado.</p>
<h2>Subir de peso con los productos Herbalife</h2>
<p>Para <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/productos-herbalife/subir-peso-masa-muscular-c-21_30.html" target="_self" title="Crecer masa muscular">subir de peso en masa muscular</a>, agregue como &quot;postre&quot;&nbsp;de sus 3&nbsp;&nbsp;comidas &quot;fuertes&quot;, los productos Herbalife, y consuma con porciones controladas de alimentos balanceados. En este caso no hay reemplazo de comidas, sino que se agregan m&aacute;s comidas.</p>
<h2>Apoyo por parte de su distribuidor Herbalife</h2>
<p>Al comenzar con un programa de control de peso en Herbalife, contar&aacute; adem&aacute;s con apoyo de&nbsp;los <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/distribuidores-independientes-herbalife/" target="_self" title="distribuidores independientes herbalife">distribuidores independientes de Herbalife</a>, quien le guiar&aacute; y ayudar&aacute; a conseguir sus metas de control de peso y bienestar.</p>
<p>Siga el siguiente enlace para <a href="http://nutricionycontroldepeso.cl/distribuidores-independientes-herbalife/" target="_self" title="Contactar distribuidores independientes de Herbalife">contactar uno de los&nbsp;distribuidores independientes de Herbalife</a>. Su distribuidor le entregar&aacute; un servicio profesional de seguimiento, que le apoyar&aacute; y permitir&aacute; ver la evoluci&oacute;n de sus resultados.</p>
<p>Este servicio es totalmente<strong> gratuito </strong>dentro del programa que usted elija.</p>
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